医院动态沪精神中心:教你如何调节自己情绪
想要的情绪开始:你不能停止任何的痛苦情绪——但你可以在环境和生活中做些改变,减少负面情绪出现的频率。
(2)当不想要的情绪出现时,改变它。
(3)情
上海市精神卫生中心,上海交通大学医学院附属精神卫生中心
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2022/3/4 16:23:00
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